Praktische Einführung in Yoga; Reinhart Schacker

Ein Praxis-Seminar

Eine Einführung in die Theorie und Praxis des Yoga, die dazu verhilft, die Gesundheit zu erhalten und im täglichen Leben mehr Vitalität und Freude zu erfahren.

• Die verschiedenen Wege des Yogas
• Der achtfache Yoga-Pfad Patanjalis
• Hatha-Yoga
• Die sieben Übungen des Sonnengrußes
• Die acht Schätze des Qi Gong; einfache, aber wirkungsvolle Übungen im Stehen zur Steigerung der Vitalität und zur Gesundheitsvorbeugung.

1 DVD, ca. 90 min.

Best. Nr.: DVD030

Wichtiger Hinweis: Dieser Film wurde vor mehreren Jahren mit der mittlerweile veralteten Technik aufgenommen und entspricht leider nicht dem modernsten Standard der Qualität. Allerdings bietet er inhaltlich zeitlose und spannende Themen an.